С одной стороны солнце очень полезно для организма, тем более развивающегося – под его действием вырабатывается витамин D. А этот витамин объединяет в себе несколько полезных веществ, таких как эргокальциферол, кальциферол и холекальциферол. Они принимают самое активное участие в обмене веществ и регулируют усвоение организмом фосфора и кальция. То есть без витамина D ребенок будет испытывать недостаток этих веществ, костная масса будет уменьшаться, а кости станут ломкими.

Но с другой стороны еще Парацельс – знаменитый целитель и алхимик говорил, что "всё в этом мире и яд, и лекарство – дело лишь в принимаемой дозе". Солнце не исключение. Солнечный удар является одной из самых распространенных проблем летнего периода. Родителям надо соблюдать технику безопасности и всегда надевать малышам головной убор, а также не держать их долго под прямыми солнечными лучами.

Симптомы солнечного удара схожи с симптомами теплового удара. Учтите, что проявляются они спустя лишь часов пять-восемь после поражения организма. Запомните симптомы:

• Температура поднимается до 38-40 градусов по Цельсию.
• Проявляется слабость, потливость, нарушение ритма работы сердца.
• В голове начинается шум и головные боли.
• Возможны тошнота рвота, в некоторых случаях понос.
• Кожа может покраснеть, возможны галлюцинации и потери сознания.
• В сложных ситуациях кожа становится холодной, и при прикосновении липкой, а цвет начинает становиться синюшным.
• Если причины перегрева не устранить, то есть вероятность впадения в кому и даже летальный исход, поэтому если вашему ребенку сильно плохо – немедленно вызывайте скорую помощь.

При солнечном (и при тепловом) ударе надо предпринять:

• Ребенка необходимо раздеть и положить в прохладное место.
• Голову лучше класть набок, чтобы в случае рвоты не произошло захлебывание рвотной массой.
• Напоите малыша прохладным чаем, кипяченой или минеральной водой без газа – не давайте сильно холодные напитки.
• Голову оберните полотенцем смоченным водой, протрите тело влажной губкой или тряпкой и обмахивайте тело ребенка, также можно завернуть его во влажную простынь. При обтирании сосредоточьтесь на тех областях, где много сосудов возле поверхности: подмышки, шея, сгибы на локтях и коленях, паховые области. При обтирании или заворачивании в простынь никогда НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ холодную воду – это может привести к спазму и всё усугубит. Температура воды должна быть несколько выше комнатной температуры.
• Стандартные жаропонижающие средства как при солнечной, так и при тепловом ударе не эффективны, так как природа повышения температуры не инфекционная, а прямой перегрев тела.

Солнечный ожог – это термическое повреждение верхних кожных покровов, сопровождается покраснением кожи и неприятными болевыми ощущениями. Запомните или запишите себе технику безопасности летом в случае солнечного ожога. Вам надо предпринять:

• Если на коже появились волдыри, то это уже ожог второй степени - обратитесь к врачу, он назначит адекватное лечение.
• Для снятия боли можно использовать парацетамол или аспирин.
• Не мойте обожженную кожу водой с мылом, не используйте средства со спиртом и жирные кремы. Просто промойте её прохладной, но не холодной водой и смажьте увлажняющим кремом.
• При ожогах хорошо помогает компресс из прохладного кефира. Белки в нем создают защитный слой, что помогает удерживать влагу внутри и помогает энзимам восстановить кожу.
• До восстановления нормального состояния кожи не выводите ребенка на прямое солнце.

Профилактика перегрева детей и их ожога на солнце:

• Прогулки лишь в головном уборе, предпочтительно по слегка затененным местам, где солнце чередуется с тенью.
• С детьми до года не гуляйте летом под прямыми солнечными лучами.
• Приучайте ребенка к солнцу постепенно, слегка увеличивая время. Помните, что действиям солнечных лучей больше подвержены дети со светлой кожей. Пока ребенок не загорел, он не должен находиться под прямым солнцем более 5 минут, после загара не рекомендуется более 10 минут для малышей и 15 минут для старших ребят. Частота нахождения под солнцем: два-три раза в день.
• Гуляйте и загорайте преимущественно утром до 10 часов и уже под вечер после 16:00 часов.
• Пользуйтесь солнцезащитными кремами, давайте ребенку обильное и несладкое питье. Активно смачивайте детям открытые участки тела.
• Пользуйтесь свободной светлой одеждой. При использовании солнцезащитных очков не применяйте дешевые или игрушечные модели – это может привести к проблемам с глазами.

Техника безопасности летом – действия при травмах

При ушибе всегда наблюдайте за синяком ребенка, потому что в некоторых ситуациях возможны осложнения. В нормальном случае он должен менять цвета в такой последовательности где-то в течение недели-двух: вначале красный затем он переходит в лиловый цвет, потом синяк становится вишневым, после этого синий, и в самом конце желто-зеленым, после чего исчезает. Если синяк остается красным на протяжении двух-трех дней – это может служить признаком начала гнойных процессов и значит ребенку требуется медицинская помощь. Будьте особо внимательны к травмам локтей и коленей.

Лечение ушибов детей:

• Смазывайте первое время синяки мазью от ушибов, которая должна быть в вашей домашней аптечке.
• Первые пару дней ушибу нужен холод, чтобы снизить развитие гематомы. Поэтому раз в несколько часов прикладывайте минут на 10 к синяку что-то холодное (бутылка с водой из холодильника, лед в пакете и т.д.).
• На третий день и дальше ушибу нужен согревающий компресс. Кладут его на время до трех часов, пока не начинается уже обратный процесс охлаждения. Компресс делается так: слой бинта, пропитывают согревающей жидкостью (на основе спирта, водки или какой-то настойки), затем сверху кладется компрессная бумага, потом вата и всё это обматывается бинтом или платком. При компрессах будьте аккуратны, чтобы не сжечь спиртом нежную кожу ребенка - состав не должен сильно печь.
• В качестве эффективных народных средств можно применять обработку синяка дня три-четыре яблочным уксусом, разбавленным один к одному водой, которым смачивают вату и периодически протирают ушиб. Также можно применять мякоть алоэ, которую наносят на синяк и заматывают бинтом.

Ссадины также частые спутники детей летом. Учтите, что при глубоких ранах, длина которых более 1 сантиметра уже обычно необходимо наносить швы. Поэтому в этом случае надо обратиться в медицинский пункт. Опишем стандартные действия при ссадинах и ранах у ребенка:

• Тщательно промойте ранку проточной водой. Если есть риск заражения (например, ребенка укусила собака), то обрабатывайте рану в течение 15 минут обычным коричневым хозяйственным мылом с водой. Только не трите саму рану, а наносите на нее 20% мыльный раствор. Дело в том, что это мыло служит отличным антисептиком и в домашних условиях оно практически незаменимо. В качестве альтернативы мылу можно применять перекись водорода.
• Затем обработайте ссадину зеленкой или йодом. Помните, что йод нельзя наносить на рану, он может вызвать ожог, йодом обрабатывают лишь края.
• После того как ранка затянется, смазывайте её облепиховым маслом или любой асептической мазью.
• Если ребенку от вида крови стало плохо, то дайте ему успокаивающее средство (например, настойку валерианы) и отвлеките его. При потере сознания поможет нашатырный спирт.

Переломы требуют от взрослых так же особых знаний.

Растяжения, вывихи и переломы – еще одна крупная неприятность, которая может случиться летом. Техника безопасности в этом случаем следующая, запомните её:

• Перелом у ребенка определить трудно даже врачу, у детей кости еще хрупкие и даже при небольшом ударе может возникнуть трещина, при этом дети далеко не всегда могут чувствовать сильную боль. Поэтому при малейших подозрениях на перелом лучше всегда проконсультироваться с врачом.
• Если перелом сопровождается царапиной, то аккуратно обработайте её таким же образом, как обычную ссадину.
• Поврежденное место нельзя дергать или сгибать и разгибать его. Просто аккуратно прощупайте его, если ребенок испытывает сильную боль, то постарайтесь зафиксировать место потенциального перелома:
  • Сломанную верхнюю конечность можно зафиксировать шиной, примотать к туловищу и положить валик подмышку, согнув её под прямым углом или же повесив на повязку.
  • При сломанной ключице, подложите в подмышечную впадину валик и руку с поврежденной стороны согните под 90 градусов и примотайте к туловищу или повесьте на повязку.
  • На сломанную нижнюю конечно наложите шину из любых подручных средств длина и плотность, которых позволит обеспечить фиксацию. Стопу фиксируют шиной в виде сапожка, так чтобы стопа была под 90 градусов к голени. Сломанную голень фиксируют шиной изнутри до середины бедра и наружной шиной.
  • Сломанное бедро – один из самых опасных переломов. Фиксируется двумя шинами: одной изнутри от промежности до стопы , второй от подмышечной впадины до стопы.
  • Сломанный палец руки надо примотать к соседнему пальцу и к фиксирующей шине на всю ладонь из плотного картона или фанеры, или подобного материала, способного обеспечить неподвижность.
  • Сломанный палец ноги приматывают к соседним пальцам и шину накладывают на стопу ноги.
  • При подозрении на перелом позвоночника лучше не транспортировать ребенка до приезда врачей. Но если это невозможно, то транспортировка должна проводиться в положении на животе и с соблюдением максимальной осторожности.
• При болевых ощущениях немедленно дайте ребенку обезболивающее средство, транспортировку надо проводить в как можно в более щадящем режиме без тряски и рывков.
• При растяжениях наложите эластичную повязку. Обрабатывайте место растяжения специальной мазью от ушибов, чтобы снять отек.
• При вывихах зафиксируйте поврежденное место и обратитесь к врачу для того чтобы он правильно поставил диагноз и назначил лечение, у детей вывихи могут сопровождать микропереломами.

Кровотечение из носа – опасно тем, что кровь льется в глотку, а это может вызвать кашель и рвоту, что только усугубит ситуацию. Положите ребенку на нос и лоб влажный холодный платок и следите чтобы он не запрокидывал голову назад. Если кровотечение не останавливает, то попробуйте сжать нос минуты на 3-5. Либо сделать ватные тампоны, пропитанные в перекиси водорода. Если кровотечение не прекращается, обращайтесь к врачу.

Удары головой и туловищем могут приводить к повреждениям внутренних органов и сотрясению мозга. При симптомах: тошнота, рвота, боль в голове или в области туловища, вялость и бледность – обращайтесь немедленно к врачу для обследования. Желательно не давать обезболивающее, так как это может помешать врачу установить правильный диагноз. В случае серьезных повреждений и подозрений на внутренние кровотечения или сотрясение мозга уложите ребенка, ограничьте его в питье и немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь.

Профилактика травм в летний период:

• Не оставляйте ребенка без присмотра.
• Не переоценивайте возможности детей. Не пускайте их залазить на высокие деревья, ходить там, где есть риск упасть с большой высоты. Не разрешайте играть возле проезжей части и в других опасных местах.
• Придумывайте для детей активные, но относительно безопасные игры. Ведь часто дети ищут «приключений» от безделья. В качестве развлечений можно использовать:
  • Разные игры с мячом - (футбол, волейбол, выбивной, броски мяча в воде и т.д.).
  • Всевозможные игры в «догонялки».
  • Пуск «летающей тарелки», «воздушного змея» и т.д.
  • Настольный теннис, бадминтон.
  • Прыжки через резинку и «классики».
  • Игры с водяными пистолетами, «брызгалки».
  • Различного рода соревнования: кто быстрее добежит, дальше прыгнет и т.д.

Техника безопасности и правила поведения учащихся во время летних каникул.

1. Необходимо быть осторожным, внимательным на улице, при переходе дороги; соблюдать правила дорожного движения;

2. Соблюдать правила техники безопасности при прогулках в лесу, на реке:

 2.1. Запрещается разжигать костры на территории села и территории лесного массива;

 2.2.Купаться только в отведённых специально для этого местах и в теплое время.

 2.3. Не употреблять в пищу незнакомы грибы и ягоды.

3. Необходимо заботиться о своем здоровье; соблюдать временные рамки при загаре, купании.

4. Быть осторожным при контакте с электрическими приборами, соблюдать технику безопасности при включении и выключении телевизора, электрического утюга, чайника и т.д.

5. Соблюдать технику безопасности при пользовании газовыми приборами;

6. Соблюдать временной режим при просмотре телевизора и работе на компьютере;

7. Запрещается посещать тракторные бригады, гаражи, фермы без сопровождения взрослых;

8. Быть осторожным в обращении с домашними животными;

9. Запрещается находиться на улице без сопровождения взрослых после 23.00 часов.

10. Необходимо вести активный отдых соответствующий нормам ЗОЖ.

 

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ В УРОЧНОЕ ВРЕМЯ

Данная инструкция предназначена для учащихся во избежание несчастного случая.

Учащимся запрещается:

1. Без разрешения учителя заходить в класс и брать там к.л. вещи;

2. Без разрешения брать вещи одноклассников: одежду, школьные принадлежности

3. Во время урока находиться вне классного помещения:

4. Уходить за пределы школьной территории без разрешения учителя и классного руководителя;

5. Выбегать на проезжую часть;

6. Шуметь, бегать, кричать в коридоре во время урока;

7. Самостоятельно открывать окна в классе и высовываться из них;

8. Открывать краны с водой;

9. Приносить с собой в школу колющие и режущие предметы